ウォーキング

お休みの日曜日、今日は朝からウォーキングへ行ってきました

というのもきのう集まりがありまして（飲み会）

そこで友人から誘いを受けたのです。

「N市ウォーキング大会」

というものが朝９時からありまして、少し二日酔いの体にムチ打って５ｋｍコースを

約１時間かけて歩いてきました

今日はあまり日差しも強くなく心地よい風に吹かれながら

友人たちとおしゃべりしながらてくてくと・・・

少し疲労感は残ってますが、日ごろデスクワークばっかりで運動不足気味だし

何よりリフレッシュできた気がします。

明日朝起きたときの筋肉痛が

少し怖いけど今日はぐっすり眠れそうです

明日から１週間また頑張るぞー